| Категорії розділу |
|
 |
| Форма входу |
|
|
| Пошук |
|
|
| Календар |
| « Лютий 2011 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 |
|
|
|
| Вітаю Вас, Гість · RSS |
20.04.2024, 03:02 |
|
Головна » 2011 » Лютий » 25 » «Якби рух був таблеткою, її б приписували при всіх хворобах»
09:54 «Якби рух був таблеткою, її б приписували при всіх хворобах» |
| Для того, щоб учні менше стомлювалися на уроках та при виконанні домашніх завдань, потрібна фізична активність. Необхідно чередувати розумове і фізичне навантаження. Дві години на тиждень у шкільному режимі при нинішньому навантаженні – дуже мало для наших учнів. Ті, хто веде активний спосіб життя, почуваються щасливішими, мають ясніший розум і більше енергії та є продуктивнішими. А коли вони ще й відповідно харчуються, то можуть контролювати свою вагу. Щоб досягти добрих результатів, не треба впадати в крайнощі, виснажуючи себе вправами. Навантаження мають бути поміркованими, але регулярними – кілька разів на тиждень, крім уроків фізкультури. Усі види спорту, від яких пришвидшується серцебиття, а це біг підтюпцем, швидка ходьба, їзда на велосипеді тощо, роблять людину витривалішою і запобігають інфаркту та інсульту; зміцнюють кістки і м’язи. Фізична діяльність сприяє кращому обміну речовин, допомагає виконувати розумові навантаження, людина краще мислить.
|
|
Категорія: Наша Школа |
Переглядів: 436 |
Додав: PASHA
| Рейтинг: 0.0/0 |
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі. [ Реєстрація | Вхід ] |
|
