Додати до закладок


Категорії розділу
Наша Школа [87]
Інформація для батьків [6]
Мій найкращий урок [6]
Спортивні новини НВК [1]
Наше дозвілля [2]
Виховний центр [4]

Форма входу

Пошук

Календар
«  Лютий 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28

Вітаю Вас, Гість · RSS 21.08.2017, 06:34
Головна » 2011 » Лютий » 25 » «Якби рух був таблеткою, її б приписували при всіх хворобах»
09:54
«Якби рух був таблеткою, її б приписували при всіх хворобах»
Для того, щоб учні менше стомлювалися на уроках та при виконанні домашніх завдань, потрібна фізична активність. Необхідно чередувати розумове і фізичне навантаження. Дві години на тиждень у шкільному режимі при нинішньому навантаженні – дуже мало для наших учнів. Ті, хто веде активний спосіб життя, почуваються щасливішими, мають ясніший розум і більше енергії та є продуктивнішими. А коли вони ще й відповідно харчуються, то можуть контролювати свою вагу. Щоб досягти добрих результатів, не треба впадати в крайнощі, виснажуючи себе вправами. Навантаження мають бути поміркованими, але регулярними – кілька разів на тиждень, крім уроків фізкультури. Усі види спорту, від яких пришвидшується серцебиття, а це біг підтюпцем, швидка ходьба, їзда на велосипеді тощо, роблять людину витривалішою і запобігають інфаркту та інсульту; зміцнюють кістки і м’язи. Фізична діяльність сприяє кращому обміну речовин, допомагає виконувати розумові навантаження, людина краще мислить.
Категорія: Наша Школа | Переглядів: 185 | Додав: PASHA | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Copyright VDNVK.at.ua © 2017. All rights reserved.